Dolores Musculares

Los dolores musculares por lo general estas asociados con tensión sobrecarga o alguna lesión muscular  y son producidos por un ejercicio o trabajo muy exigente. El dolor muscular comienza durante o justo después de la actividad, a menudo la actividad que causa el dolor es bastante obvia.

El dolor muscular también puede ser un  signo de alguna enfermedad que afecta todo el cuerpo, como algunas infecciones (la gripe) o trastornos que afectan los tejidos en todo el cuerpo (el lupus) 

Algunas maneras de aliviar los dolores musculares pueden ser:

•  Estirar la zona afectada 
•  Si el dolor es intenso aplicar hielo 
•  Tomar algún relajante muscular o aplicarlo en  crema en la zona afectada 
•  Si se quiere, se puede tomar un baño con hielo 
•  Dar masajes en la zona del dolor